Yoga avec Stéphanie Benoit

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Yoga avec Stéphanie Benoit

Par Stéphanie Benoit

On ne le dira jamais assez, le yoga c’est un mode de vie. Un mode de vie que Stéphanie souhaite partager humblement avec le plus de gens possible!

Au sujet de la professeure, Stéphanie Benoit:

Au même titre que la course, la nage, le ski de fond ou le vélo, c’est pour dépenser mon surplus d’énergie que le yoga m’a d’abord attirée il y a déjà 13 ans. Et peu à peu j’ai senti le changement s’opérer. Je respirais mieux. J’étais plus calme. Moins anxieuse. Moins perdue dans les rouages de mon esprit. C’est à ce moment que j’ai su que le yoga serait ma plus grande constante. Ma douce révolution.

L’enseignement du yoga est un amalgame de toutes mes passions : celle des mots, de la musique, de l’humain et du mouvement. Éternelle étudiante, mon enseignement est évolutif, mais se fera toujours dans le respect et la créativité, le tout parsemé d’un brin de folie!